按摩耳朵可以预防耳鸣吗?
按摩耳朵是可以预防耳鸣的,但是必须要用正确的方式。按摩有专门的手法,还有专门的穴位。所以如果没有经过学习,建议还是不要乱摁。
一来没有按到穴位,是不会有效果的。二来,如果胡乱摁,摁到了不对的地方,如果起反效果那就更糟糕了!
我原来看过一个最简单的方式,就是拉耳朵。用食指和大拇指轻轻拉住耳垂,然后向下拉。拉完了之后再轻轻的搓耳根,一下一下地搓。
耳鸣在中老年里比较多,发作起来的时候就感觉在脑袋里装了一台小机器,一直在发声,一刻也不得安宁。严重的还会影响睡眠,导致精神衰弱。
所以,如果家里的有人情况严重,那么还是需要第一时间就医。到医院寻求医生的帮助,至于按摩的方法,也可以咨询医生,穴位在哪里也都可以让医生帮忙找。
如果是年轻人出现耳鸣,通常都是疲劳过度、压力太大导致的。所以,多休息放松心情才是解决的良方。
还有一种情况是带着耳塞太长时间。现在很多年轻人听歌,看剧都喜欢戴着耳麦,这一听就是好几个小时。
很多小孩,不愿意听父母唠叨,一回家就戴上耳麦,沉浸在自己的世界里,连吃饭也不愿意摘下来。
这对耳朵的伤害是非常大的,现在很多年轻人,年纪轻轻检查听力的时候,还不如六七十岁的老人家,跟戴耳机有很大很大的关系。
所以,摘下耳机,多听听现实世界里的声音,对年轻人来说比什么按摩方法都有用。