Question

防癌有哪些方法？

Answer 1

癌症谁都怕，但要预防它也不是没有办法。美国防癌协会就推荐了减少患癌机会的十大步骤，即五多加五少。

1.多吃包菜科的蔬菜：包菜、花椰菜、芥菜、菜心和芥兰花，能预防肺癌、胃癌和结肠癌。

2.多吃高纤维素的食物：闷敏昌水果、蔬菜、糙米、全麦粉、谷类食物都含丰富纤维素，能防结肠癌。

3.多吃含有维生素A的食物：蛋黄、肝、牛奶和乳酪都含有维生素A，能预防食道癌、喉癌和肺癌。

4.多吃含有维生素C的食物：新鲜水果和所有绿叶蔬菜都含有天然的维生素C，能预防食道癌和胃癌。

5.控制体重：超重和乳癌、子宫癌、胆囊癌、结肠癌都有关联，应配合均衡适量的饮食和规律的运动，以控制体重。

应少做的五大步骤是蚂扒：

1.少抽烟：吸烟是导致肺癌的主因。

2.少饮酒：大量饮酒会导致肝癌、口腔癌和食道癌。

3.减少摄取脂肪：乳癌、结肠癌和前列腺癌与高脂肪食物有关。应多吃瘦肉、鱼和低脂乳制品。

4.少吃腌制和熏制的食物：这些食物容易导致食道癌和胃癌。

5.少晒太拿耐阳：过度晒太阳易患皮肤癌。

Answer 2

中药材望茵茸含有多酚类物质、槲皮素、厅让硒微量元素。望茵茸中的硒元素和槲皮素有着防ai、抗ai、抗肿瘤的作用，能抑制襄组织的增生，阻止ai细胞转移，诱导ai细胞凋亡。根据《印度草医学》记载望茵茸能预防ai症抑制ai细胞生长，减少肿瘤生长，还能减少突变原致ai的可能性，对肺ai、肝ai、胃ai、甲状腺ai、胰腺等有良好销伏枯的疗效。（在印度）及我国西藏素来把望茵茸比做神草。他们常把采摘来的望茵茸泡酒、泡水、煲汤食用。
印度的人的口语：远离疾亏洞病，远离肿瘤毒ai，多吃望茵茸。