Question

晚上睡觉时感觉身体有下坠的感觉，就和乘电梯一样

晚上睡觉时突然会感觉人在下降（意识很清醒），下降过程中反抗就会醒来，就和逃脱梦境时的感觉一样，很难受好像有什么东西拉着你，眼睁开后很困很困，闭上眼一会而又开始了。以前也有过最近几天特别多。（很努力的让自己睡着就有这种感觉）我想请高手科学的解释下这是什么原因（我猜想这也许可精神有关系吧）。 谢谢！

Answer 1

这种现象叫睡眠瘫痪症 和大脑神经有关 目前世界上 没有彻底治愈的方法 只有暂时控制的方法

你的症状 属于最轻的

我睡觉时 也会发生这种现象 但是我很难挣扎醒来 有时感觉无限的往下坠落 但是我知道是梦 当时心里无比害怕 我强忍着 忍到极限的时候 我感觉大脑里 有电钻 尖叫声 根本无法忍下去 只好挣扎醒来

还有的时候 心里特别害怕 但是 无法挣扎醒来 想叫人 喊不出声音 和只能感觉到恐惧的植物人 没什么区别

方法是安定治疗 但是你不要吃 因为你还没有达到那种程度 建议你 多运动 多吃安神的食物 如酸枣面 小米 牛奶 等食物 最好别喝酒

一般这种现象都在刚开始进入睡眠的时候发生 一旦进入深睡眠 就不会发生了 所以 睡前的那一会 保持环境安静 和放松心情 尽量不看恐怖片 尽量不听哥特音乐

Answer 2

个人 认为 个人 认为

这个 是没休息好的 就和鬼压身相似
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

Answer 3

诚心念：南摩观世音菩萨

Answer 4

Answer 5