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减肥要考持之以恒的运动和减食配合 不是这样少吃一餐或者只吃一餐就能永远的瘦下去 这种可能到时身体都会坏的 而且没有任何快速减肥方式 要长时间运动 才能慢慢健康的瘦下来
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一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
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一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
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