Question

怎样在一天内减掉2斤？

Answer 1

减肥其实挺简单的，不要吃什么减肥药
我就我自己而言我每天早上喝点牛奶或者咖啡+个面包
中午吃半饱也可以加个苹果
苹果是减肥的
晚上吃2个苹果或吃个面包
我一个月减了15J这样
但最注意的是中午过1点后
和晚上过7点后千万别吃东西
饿了的话可以吃点水果
减肥的水果我可以告诉你那些
有香蕉
苹果
西瓜
黄瓜
西红柿