跪求减肥方法
现在很胖132斤161有喜欢的男生啦要在10月份瘦下来是高三党所以运动不可能了减肥药不考虑打算晚上不吃饭少吃肉配合普洱可以吗？能在10月份瘦到110吗？有减肥成功的姐妹支...
现在很胖 132斤 161 有喜欢的男生啦 要在10月份瘦下来 是高三党 所以运动不可能了 减肥药不考虑 打算晚上不吃饭 少吃肉 配合普洱 可以吗？能在10月份瘦到110吗？有减肥成功的姐妹支招吗？
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12个回答
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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减肥其实也不难，就是管住自己的嘴，坚持运动，
1每天慢跑一小时
2早饭必吃
3中晚饭用水果代替，拒绝零食
4两周能掉5斤
慢慢的中饭可以少吃点，晚饭最好在减肥期间都不要吃，不要喝茶，那种茶对减肥没什么效果，还伤身体。
1每天慢跑一小时
2早饭必吃
3中晚饭用水果代替，拒绝零食
4两周能掉5斤
慢慢的中饭可以少吃点，晚饭最好在减肥期间都不要吃，不要喝茶，那种茶对减肥没什么效果，还伤身体。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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运动，是最健康的减肥方法，吃药抽脂这个那个的对身体都不利的
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