红色食物有哪些???
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红色生机饮食,生机之本!
依据中医配合五行、五色对应五脏,相生相克的易理,青绿为肝、赤红为心、土黄为脾、白为肺、黑为肾,而肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。红色食物的外观鲜丽,特别讨喜,能激发食欲。
西医角度说,红色食物有驱寒、消除疲劳、增强自信心及意志力、提振精神、补充活力等功效。
中医角度认为:红色食物味苦,具有消炎、坚固作用,益心脏、小肠,让人心情平和,容易入睡。红萝卜、甜菜根、红麴、红凤菜、红西瓜、红龙果、洛神、玫瑰花,都是入心、补血、健脾、明目、排毒的好食材,大豆味噌尤能排除长期接触电脑、手机等的电磁波和辐射线毒素。
依据中医配合五行、五色对应五脏,相生相克的易理,青绿为肝、赤红为心、土黄为脾、白为肺、黑为肾,而肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。红色食物的外观鲜丽,特别讨喜,能激发食欲。
西医角度说,红色食物有驱寒、消除疲劳、增强自信心及意志力、提振精神、补充活力等功效。
中医角度认为:红色食物味苦,具有消炎、坚固作用,益心脏、小肠,让人心情平和,容易入睡。红萝卜、甜菜根、红麴、红凤菜、红西瓜、红龙果、洛神、玫瑰花,都是入心、补血、健脾、明目、排毒的好食材,大豆味噌尤能排除长期接触电脑、手机等的电磁波和辐射线毒素。
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苹果,红豆,番茄,西瓜(里面是红色的嘛)杨梅,樱桃,草莓,很多耶,说不完
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