吃苹果真的能减肥么?
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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是啊，苹果既是没有很多的脂肪也很少热量的。坚持三天，至少可以瘦3-8斤，但是在此期间的话，除了可以喝水以外，你是不可以吃其他的事物的哦！如果坚持不了，就先慢慢的来，开始少吃的饭菜，饿了就吃苹果，随之可以慢慢减少饭菜或者不吃就以苹果为食，只是光吃苹果的时间不要超过3天！不然会营养不良的哦！
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能的，现在不是有苹果醋了吗？而且苹果能治拉肚子，，每次吃饭前先吃个苹果，然后少吃点饭，多吃瓜果蔬菜，饿了可以吃苹果，睡前吃个苹果！可以减肥的！但还要注意多运动才行！
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吃苹果能减肥.对健康也不会有问题.
据专家肯定.苹果对一定的人体新陈代谢会期很大的作用.所以吃苹果3天左右就会见效了
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