Question

岔气了怎么办？

Answer 1

北京积水潭医院 呼吸科
岔气是因为剧烈运动的时候肌肉紧张，体内需氧大，呼吸加快容易刺激呼吸肌和膈肌痉挛导致胸肋部位出现闷胀，疼痛感。治疗上主要是以下几个方面。
1、最简单的方法就是深吸气后憋气，尽量憋气到自己坚持不住为止，能够缓解局部肌肉痉挛，改善疼痛症状。2、可以选择肢体拉伸的办法，将疼痛一侧的上肢举起来，向不疼的一侧做拉伸弯曲，同时深吸气憋气，也能够改善疼痛的症状。3、针对局部疼痛的区域，可以考虑用空心拳叩打几次，也能够帮助改善症状。
平时需要注意运动前做足热身活动，不要突然增大运动量，另外运动的时候尽量闭口用鼻子呼吸，不要张大口呼吸。
2020-03-26 19:46

Answer 2

如布洛芬、双氯芬酸钠、酮洛芬等。具有抗炎、镇痛的作用。适用于采取按摩、深呼吸等方法无法缓解疼痛时。由于止痛药常见有恶心、呕吐、消化道溃疡等不良反应，所以有胃肠道出血或活动性消化道溃疡、出血、穿孔病史的病人禁用或慎用本品。
镇静药：患者疼痛明显，烦躁不安或是影响睡眠时，均可考虑使用镇静药物，如安定、非那根、氯丙嗪等。

Answer 3

歇一会会。