Question

晚上多喝水的坏处？

Answer 1

喝水不需要注意的事项

Answer 2

睡前喝杯水可以低落人体的血糖浓度，更有利于就寝，但最好是睡前半小时喝。人体在就寝的时侯会天然发汗，在不知不觉中流失了水份及盐份，而就寝的六～八小时内，身材都无法增补水份，这便是为什么晚上起床会以为口干舌燥的缘由了。
因而发起在睡前半小时要适当增补水份、电解质，让身材在就寝中仍能维持均衡的形态，同时也能低落尿液浓度，避免结石的发作。
但是喝多了，会添加肾脏担负，第二天眼睛也会肿。
起首应该阐明，不是任何病人都合适多喝水。患故意脏病、肾脏及肝脏有成绩的人都不合适普通多喝水的权衡规范，由于喝水太多反而会减轻病情。
第一个坏处就是会造成肾脏的负担过重。在晚上，人体的器官都是要进行休息调整的，只有经过充分的休息，才能更好的应对第二天的工作。如果在晚上入睡前，喝了过量的水，就会迫使肾脏过于劳累，无法得到充分的休息，对人们的伤害不可谓不大。
第二个坏处就像前文说的那样，会增加夜尿的频率。在睡前喝点水，的确能够补充水分，让我们顺利度过一晚上的时间。但是，喝下去的水并不会凭空消失，还是需要通过排泄排出体外。所以，这也增加了我们夜晚醒来的频率。反复起床也就在一定程度上，降低了睡眠的效率。
拓展资料：
起床一杯水
清早可以说是一天之中增补水份的最佳机遇，由于清早饮水可以使肠胃立刻清醒过去，安慰蠕动、避免便秘，更紧张的是，颠末永劫间的就寝后，血液浓度增高，这个时侯增补水份，能敏捷低落血液浓度，促进循环，让人神清气爽，规复苏醒。
参考资料：人民网
多喝水有哪些好处？喝水的最佳时间

Answer 3

喝水是件再普通不过的事情，我们每个人每天都要喝水，不过喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。
“三提倡”是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能。
2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排
出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0.3%为宜。
3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、呕吐等）消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。
“四不宜”是：
1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。
2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。
睡前过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足，引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要小心，许多平日就有尿频现象的老人，到了冬天，养成睡前尽量不喝水的习惯。如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，血液中的水分便会不足，很容易会产生血凝的现象。
起床前后易病发 若分析心脏病及脑部疾病等老人的重要死亡原因，一天当中最容易发作的时段，心肌梗塞通常是在起床后的二、三小时之内，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓，将血管堵住所致。
睡前不适宜喝茶 为了预防脑部及心肌梗塞，睡前必须补充水分，而且建议饮用较易被人体吸收的饮料或清水，至于一般老年人习惯喝茶，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不适合在睡前的饮用。

Answer 4

没有影响
首先应该说明，不是任何病人都适合多喝水。患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。而且多喝水是指一天2L-2.5L，更多则无益。
多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的。
首先生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液。
其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。
再者自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以对机体进行防御和修复。
而且喝水降低血液粘滞度，

Answer 5

多上厕所啊== 嘿嘿