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薏米红豆绿豆打豆浆能空腹喝。以“薏米豆浆”为例，做法如下：
主料：绿豆20g，薏米20g，红豆50g
辅料：水1200ml
步骤：
1.用料。
2.将各材料洗净，提前用水浸泡一夜。
3.将浸泡好的材料，倒入豆浆机。
4.按豆浆键，启动。
5.待豆浆机发出“嘀嘀嘀”的声音，断电。盛出即可。
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三米粥铺
2024-02-19 广告
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本回答由三米粥铺提供
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随时都可以喝！因为他们都属于五谷杂粮、对胃肠没有刺激、不过前提必须是热的、可以当早餐食用、有祝身体健康！谢谢采纳
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