吃什么东西容易长胖?
14个回答
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巧克力----特别是普通牌子的巧克力,巨有效!!
此外,包括一切的甜品(冰激凌、蛋糕、等等),我曾经试过······。
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你好,一般来说,热量高的食物更容易引起肥胖,但是只要你消耗的热量大于摄入的热量,吃什么都不会发胖的。
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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去买本糖尿病食谱,按自己的公斤体重算一下,超过了就会胖,谢谢。
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