我前几天体检血压偏高，下周3复检，在这几天里，我应该怎么调理啊 ？
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您好！关于您所提到的问题，本家族进行了详细的研究：1.每天钠盐控制在2~5g，增加钾（香蕉）的摄入，使钠钾比例至少为1.5：1
2.限制脂肪、糖类量的摄入，同时增加体力劳动。
3.钙对高血压病的治疗有一定的作用（慢性肾功能不全不提倡过冲过量Ca），建议每天摄入量1000mg；镁可以使血管扩张，减少外周阻力。
4.限制饮酒量。
5.注意膳食平衡、补充足量维生素、多吃新鲜水果、蔬菜。希望我们的回答能为您提供满意的答案。谢谢！七灭家族非常高兴为您解答！
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3.钙对高血压病的治疗有一定的作用（慢性肾功能不全不提倡过冲过量Ca），建议每天摄入量1000mg；镁可以使血管扩张，减少外周阻力。
4.限制饮酒量。
5.注意膳食平衡、补充足量维生素、多吃新鲜水果、蔬菜。希望我们的回答能为您提供满意的答案。谢谢！七灭家族非常高兴为您解答！
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