人为什么晚上要睡觉啊？
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几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
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因为白天一天的器官工作需要得到休息，或者说是
大脑需要休息，算是精神力的一种补充。而器官会在人类睡眠的情况下进行工作。
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因为人的大脑在白天工作的时候要思考很多东西还有身体多多少少也要付出一点体力嘛
所以到晚上人会因为白天的劳累而精神不佳
需要休息
才要睡觉的嘛
要让自己的身体和大脑好好放松放松嘛
所以到晚上人会因为白天的劳累而精神不佳
需要休息
才要睡觉的嘛
要让自己的身体和大脑好好放松放松嘛
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因为白天我们在活动过程中身体处于负荷状态，晚上睡觉是为了放松身体各个部分从而恢复体力和精力，这样我们才能过好明天。
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因为晚上安静
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