减肥效果最好的方法是什么啊？
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我以前减肥啊用过好多方法，
不过都没有什么效果后来在同学的介绍下我用了小丫、减肥、胶囊，
用后效果还不错，用了一个疗程的就瘦了20斤呢
用后也没有副作用，也没有反弹直到现在我依然苗条依旧，高兴自己终于逃脱了肥胖的魔爪，
终于变苗条了，女人就要爱自己，美丽的权力每个人都要去追求！
不再做胖女人，拿起减肥的武器向美丽进军吧！http://blog.19lou.com/11008938/spacelist-blog
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舒尔佳奥利司他
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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没用的，除非你本来就不胖，如果真胖，这样节食没用，我试过。现在我是吃的减肥药减肥在，在一个网友姐姐的QQ空间看到的款，是她帮忙代买的，这个药药还不错，服用四天减重4斤，我是刚开始两天一天一粒，后来一天二粒，还在继续中。没什么副作用，抑制食欲比较明显，然后就是大量喝水。希望能减更多！
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不妨试一下这套高效燃脂的hiit训练计划，一共四个动作，每个做四到五组，坚持下去一定能瘦下来。
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