Question

怎样快速瘦手臂？

我是女生
不想了练成肌肉哦```

Answer 1

如何瘦手臂？

Answer 2

粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在手臂上。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩手臂，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。

Answer 3

瘦手臂减肥法：

　　1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。

　　2.双手画圆，向外画圆20次。

　　3.再向内画圆20次。

　　4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。

　　凭个人能力选择作几遍，每天坚持瘦手臂减肥法会有效果

Answer 4

保持扎头发的姿势15分钟左右

Answer 5

因为个人体质不同，所以很多女性有手臂粗的
烦恼，穿衣服也不好看，坚持运动可以瘦手臂成功。
加油！