Question

自制力特别不好怎么办？

我是女生，初一，但是自制力特别差。网课听到一半就去玩手机玩电脑了，作业不会的本来想先看解析再写答案但是嫌麻烦直接把答案抄上去了。妈妈不在身边就会一直打游戏。作业一定要在晚上才开始写。老师直播讲题签个到就跑了。考试总忍不住翻翻书。屋子里卷纸堆得到处都是。我也想过改变，结果坚持了三天就放弃了，一切照旧了。我这种人是不是可以考虑放弃了？

Answer 1

你的情况非常普遍，不是自制力的问题，而是你的学习目标和学习动机不明确。请你一定要尝试，并且做到位。
提高学习效率必须具备三个条件。一是：有非常明确的目标：二是：有强烈的学习欲望；三是：坚信自己一定能实现目标。这三个条件不具备，其他的一切都是空谈。

Answer 2

自制力差是因为外面诱惑太大，而内心驱动力太弱。学习要靠自觉的，主动性很重要，要明白学习是为自己学的，不是靠父母老师催促。
学习要有计划，有目标，把多余的社交软件该删的删，每天定个目标，学习多长时间，学什么内容，完成了可以奖励自己玩一下手机，一直抱着手机可不行。

Answer 3

你不可以放弃你现在还小，正是学习最好的时期。手机。网络的诱惑非常大，是人之常情，但是你要学会克制，给自己定一个个小目标。一点点的完成。这样就会有成就感。

Answer 4

嘿嘿，咱俩一样，千万不要自暴自弃哦，不过五一的时候被我妈给彻彻底底的改变了，哦对了，介绍一下我自己，我在北京，女生，也上初一，你可以首先给自己定一个计划表，然后主动将你的手机上交，用电脑上完网课把电脑交给家长，手机最好上交个一个月，然后每天可以有空闲时间让家长带你下楼锻炼，比如跳跳绳什么的。你手机上交后，上课就找不到一个可以玩的东西了，只能认真听课，诶其实你会发现那些所谓的知识学起来还挺好玩的，挺简单的。

我不希望你给我个什么好评，如果可以也行，主要是感同身受，希望对你有一定的帮助，谢谢

如果有意愿可以加我好友，我们好好聊聊，哈哈

Answer 5

看你对学习的目标和动力有多强，定目标和响应的惩罚，用来克制自己喜欢偷懒，心里暗示自己，不好好学习。以后会不会走不喜欢的道路，过不想过的日子。