你如何让自己的心静下来？
11个回答
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多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行, 很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以， 我们要学会经常审视自己的内心， 看看自己最初想要追求的是什么。
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我一般两个方法，一个是看书，尤其是偏哲学类的文学书籍，这种书很容易让人思考，还有一个是听音乐，尤其是古典音乐。
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首先先让自己冷静下来，放平心态告诉自己没有什么事情，把自己的脾气稳一下。
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如果我的心情比较烦躁的话。不会想着自己一个人去个空旷的地方走一走，吹吹风。然后听听歌。
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静了么，没有，有时专注干些事情转移一下有效果！
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