Question

每次蹲下站起来的时候，都会眼前发黑，怎么回事

每次都要缓一会才好

Answer 1

　　可能是有点低血糖、贫血的原因。
　　最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
　　均衡饮食
　　饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
　　应加以限制的食物
　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
　　增加高纤维饮食
　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

Answer 2

贫血 低血糖 现在很多人都有这种病的 分轻重的 我应该是属于遗传的那种 家里人都有这种情况 所以比较严重吧
晕倒过几次

Answer 3

应该是缺乏维生素C造成的缺铁性贫血

Answer 4

血糖低的问题，可以在口袋里备点糖，这很正常，很多人都有这种情况，应该属于正常现象

Answer 5

有点贫血吧，血压低不低？？先排除贫血