Question

如何练好太极拳?

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Answer 1

太极拳理论太深奥，而且玄虚，难以悟透，初学者应先外后内，先形后意，现在网上有很多打的好的人，就扬氏太极拳而言，传统的有高保中，付清泉，简化的有李德印，陈斯坦，最近我又在百度上收藏江云与黄冬梅在沙滩上合练的24式简化太极拳，不仅动作规范，神态清闲，很有欣赏价值。我建议:初学者要先学招式，拳路熟悉后要多观摩，通过观摩不断矫正自己的动作，在此基础上找练拳的感觉，如此坚持你会在不知不觉中进入一个意境。

Answer 2

最好每天拍摄一个视频，检查效果。如果效果不好，说明还不到位，还要去找原因。只有这样刻苦学习，坚持不懈，虚心求教，才能提高自己的太极拳水平。

Answer 3

想学好真正太极拳，先把手指，腕，肘，肩，胸，腰，胯，膝，踝这几大关节松开才能打好太极拳

Answer 4

找一位能看出你错误动作原因的师傅，让他给你纠正，然后你要记住要领，回去反复训练，第二天再让师傅检查一下，纠正的效果怎样，这样才能获得提高。

Answer 5

要学好太极，还要找一位会进行动作分解教学的师傅，能说又能示范，这样，你才能掌握动作要领。