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怎样才能让自己静下心来好好学习?
13个回答
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第一,找一个适合读书的舒适的环境,让自己能够静下心来好好读书。
第二,学习的时候,把手机、零食、玩具等等都放到一边,不要自己跑神。
第三,要找一个小伙伴一起学习,相互监督,共同进步。
第二,学习的时候,把手机、零食、玩具等等都放到一边,不要自己跑神。
第三,要找一个小伙伴一起学习,相互监督,共同进步。
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去图书馆的自习室是个不错的选择,图书馆里大家都在静静的看书学习,有浓厚的学习氛围,自然而然的就会被影响的静静的学习,手机静音放在书包里也听不到叮叮咚咚的各种信息的声音,很快就会进入学习状态。我的学习习惯就是这样养成的,性格浮躁的我总觉得自己不会静下心来学习的,后来因为考教师资格证,每天被舍友拉去图书馆的自习室,刚开始坐不住,后来看到大家都在安静的学习,也不好意思打扰,就拿出书学习,三天就习惯了这样的状态,可以不用别人逼着,自己就能静下心来学习。
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远离手机,以及喧闹的人群,找一个安静的地方,可以听一曲舒缓的音乐,如果自控能力很差,可以到图书馆等地方学习,那里有学习的氛围,会影响人的,就算你想玩,也要考虑会不会打扰周围的人,或者看他们都在学习,你不学,内心会不会羞愧,好的环境可以让人静下心来学习。
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自己想静下心来学习,就要给自己安静的空间,手机静音,这自己学习的过程中不看手机任何信息,保持自己内心的平静,在自己想学习的状态下进行学习,也可以去好的学习氛围让自己静下心来学习,比如图书馆,能更好的让自己内心平静,学习氛围也是非常棒的。
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静不下来的时候要提前找一些自己喜欢而且比较优美安静的歌曲,听一听这些歌曲自己就不会想那些杂七杂八的事情了,等自己静下来一点的时候把听歌的音量调小开始学习,慢慢的投入学习的时候把音乐给关了就行了,这是我经常用的方法,很有效果。
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