女朋友要减肥，但是懒不愿运动，有什么方法吗？
13个回答
展开全部
餐是一定要吃的，既然减肥，就建议早餐一个苹果+一个鸡蛋+一杯酸奶 中饭可以吃些新鲜蔬菜（冬瓜、黄瓜、豆制品是减肥最好的食品）至于晚餐就什么都别吃，水果都不要，肚子饿就喝水，实在忍不住就洗澡，洗完澡就上床睡觉。因为晚上吃东西是减肥大忌呢！减肥最重要是持之以恒，意志力是关键！加油o(∩_∩)o...哈哈
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动就是随着机体的运动而出汗排去过多的脂肪，那就买一个自助运动器材，帮助机体运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想要瘦身，一定量的运动是必须的，如果确实不太喜欢运动，散跑一会儿，也是要的。减肥除了一定的运动外，饮食和休息也是非常重要的。平时多吃一些蔬菜和茶水，尽量吃清淡一点。平时多吃茶水，因为茶水有助于减肥。俗话说：“茶久食令人瘦，去人脂”。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
饿着！只吃水果 蔬菜、不能吃热菜。。别吃饭
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上少吃 别吃油腻的东西 可以喝一碗粥 然后吃完之后去遛弯 活动一下就行的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
按摩吧 这个很有效的 她要是不愿意做的话 男朋友可以帮忙做的 持之以恒就可以减掉很多的肉肉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（11）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
