Question

我是女生，16岁了，身高160，体重100斤，还能长高吗？怎么能快速长高

Answer 1

能的，跳绳，运动，饮食均衡，睡眠充足，不要熬夜

Answer 2

我初一和你高，现在和你一样大，183cm。长个子是一个厚积薄发的过程，一是你身体里有足够你长高的能量，二是需要足量的运动。我初二的时候我们班每天早上跑操场两圈(400米那种)，上午大课间跑3圈走1圈。下午遇到体育课还要跑两圈。你也能算的出一天多少米。体育课可以多打篮球，因为打篮球会老是跳，对长个子有好处的。最后营养一定要跟上，否则骨头会太细或长的慢。就这些，祝长高，望采纳。还有就是。。。。。我是男生。。。。。。。。。16岁女生如果不像我说的那样或者有关的运动
量更大，基本上就不变了