Question

如何锻炼孩子的专注力？

Answer 1

专注力是一个综合能力，反映的是孩子的执行功能，包括思维能力，计划能力，行为控制力。5-6岁左右是一个发展执行功能的关键时期。学龄前的儿童，专注力不高，普遍隐含的问题包括没有办法跟从多步指令，冲动控制能力差，不能独立执行任务，活动之间不能很快转换，不能灵活应对计划的改变，不能对有挑战性的任务保持注意力。家长可以分析一下孩子到底是因为什么导致专注力不高，看是任务本身的问题，还是客观环境的干扰，还是孩子自己不会约束自己。以下，针对提高专注力提出几点日常小建议：1.建立统一的常规活动，提高孩子的独立性。告诉孩子每天要在特定的时间做特定的事情，而不是由着性子来。且每天的活动由自己安排，帮助孩子建立独立完成任务的能力。2.不要过多的看电视，玩电脑，玩ipad。这类电子产品会刺激大脑，让大脑无法平静下来。久而久之，会降低孩子的冲动控制能力，无法从事安静的学习任务。建议每天的看电视，玩手机电脑等电子产品的时间在30分钟左右。3.帮助孩子养成积极的“作业“习惯。这个年龄的孩子可能还没有过多的课业压力。此时正是一个培养积极作业习惯的机会。如每天给孩子安排一些小的阅读或者算数任务，在此过程里营造一个无分心的环境，给予合作与相互支持，以及适当的表扬。养孩子觉得学习并不是一件很难的事情。4.保证充足的睡眠，以及良好的睡眠质量。无需多说，睡眠会影响到学习工作效率。所以要养成早睡早起的习惯。每天尽量8点半上床，9点入睡。以上只是一个大致的建议，每个孩子气质类型不同，管教方式自然不同。同样的问题可能有不同的解决方法。

Answer 2

1、视觉注意bai力训练
　　让孩子看一些照片或动物图du片，并且提出一些zhi问题。比如给孩子看一张照片，dao让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
　　2、听觉注意力训练
　　给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

Answer 3

合格父母的金牌课程

详情

• 官方电话

Answer 4

Answer 5

如何提高孩子的专注力？#星知计划#