Question

遇到不开心的事，怎么让自己快乐起来呢？

Answer 1

笑着面对人生，对事上的种种事都看不怪，于是就有你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

Answer 2

开心其实很简单的，放开一切吧，从心开始
心情不好就出去走走，不要总是待在一个地方！
要学会自我调控，不管别人怎么说，自己不去做也是徒劳，重要的是看自己怎么去做。
其实我觉得心情不好的时候就是什么都不做，因为本来心情就不好，更别说去干别的事了！
所以可以到公园散散步，逛逛街！看看风景！
如果你喜欢运动，就去做做运动，让自己发泄一下！
爬山或许最能忘记自己先前的心情
呵呵。。