Question

年轻人记忆力减退

Answer 1

这和你的肾有关，肾主脑，记忆力下降是肾气下降

但是并不是因为身体原因引起的，而是情绪

怒伤肝，悲伤肺，肺属金，肝属木，肾属水，

金生水，水生木，肺气不足影响肾，还会更影响情绪

还有你的大脑会选择性记忆，你不喜欢的事情，潜意识就不想记住

所以吵过架，会想要忘掉

建议你多吃白色食物，如银耳，白果……

多吃黑色食物，如黑木耳，黑芝麻……

多吃绿色食物，如绿叶蔬菜……

建议你去专业的养生馆疏通一下经络，或者泡澡，拔罐

注意睡眠，多喝水

好好调节，很有用，祝你快乐

Answer 2

推荐你一食疗方。鸽子顿海马。喝汤吃鸽肉海马。家常做法。海马用两只，一公一母，公的有育儿袋。经常食用可提升记忆力

Answer 3

生活不规律，缺乏运动，再有就是琐碎事太多，注意力难集中，很多事你就没去多注意，过目即忘。