Question

自己减肥就是没有毅力，我应该怎么办？

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Answer 1

方法我就不说了，单说毅力的问题，把手机桌面设置成热量表，随时提醒你吃什么要运动多久，每天都要看和运动减肥相关的新闻，图片，成功案例。这样坚持下来的能力会大大加强。

Answer 2

找个男神或者女神。如果有喜欢的人的话，会很有动力减肥；如果喜欢的那个人喜欢别人，更有动力减肥！

Answer 3

送你一句话，连自己的身材都控制不好的人，那你还能干什么事？

Answer 4

没有毅力的话可以去健身房或者控制自己的食欲。

Answer 5

最好找个也想减肥的人一起，这样子两个有伴，互相监督。