天天失眠怎么办？
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维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
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一招解决失眠多梦
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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如果你入睡困难，彻夜难眠，心烦意乱，疲乏无力，精神不振，头痛头晕，记忆力下降有以上症状者就确定为失眠证，患得失眠症可大可小要及时到医院专科去治疗
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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