怎样减掉脸部的赘肉？
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要想减掉脸部的赘肉，可以尝试每天拍脸的方式，还可以用手搓脸
腰部的肉可以通过简单的运动来减，吃饭后不要马上坐下或躺下，双腿分开站立，双手平行于地面张开，然后转身回头向后看，脚不动，保持此姿势五秒，然后换边；还有一种方法也还可以，双腿分开站立，双手还是平行于地面张开，慢慢踮脚，双手合拢举到头顶，手心向外，尽自己所能将双手向上拉，注意要踮脚，有够东西的感觉，保持此姿势10秒，任何慢慢恢复初始状态，放松，然后重复
腰部的肉可以通过简单的运动来减，吃饭后不要马上坐下或躺下，双腿分开站立，双手平行于地面张开，然后转身回头向后看，脚不动，保持此姿势五秒，然后换边；还有一种方法也还可以，双腿分开站立，双手还是平行于地面张开，慢慢踮脚，双手合拢举到头顶，手心向外，尽自己所能将双手向上拉，注意要踮脚，有够东西的感觉，保持此姿势10秒，任何慢慢恢复初始状态，放松，然后重复
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