Question

手淫十多年了，阴虚体质 ，身体常年处于虚弱乏困状态，戒掉的话多长时间能恢复身体，用吃点什么药吗？

Answer 1

首先一定要戒掉，不然吃什么药都是徒劳的，然后多锻炼身体，养好身体的精气和你的肾

还有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：
1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。

对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。

所以，要求伤精的病人至少做到5点：
1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。

做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！

Answer 2

中医综合治疗加上你的心理、身体锻炼和你的意志力，三个月可以
中医博士

Answer 3

你自己辩证的说自己是阴虚体质？根据是什么，经常虚热，盗汗，无心烦热，梦遗，这些都有你就属于阴虚，但是体质还谈不上，体质是先天带来的，你出生就具备的身体偏性，不是由于你后天的sy造成的才叫体质。至于你说的困乏，脾气虚也是可以的，你先把你的症状说一下吧，我给你看一下你到底属于什么，之后你再谈吃药的事情。

Answer 4

适当一下倒没什么，不过不要天天那样！像你这样年轻，一个星期两到三次为适当！建议你找个性件侣！此毛病会慢慢减少发生！其实适当手淫没什么问题！反而有点益处。但不要过于.频繁！

Answer 5

巴戟口服液