晚上睡觉老做一些乱七八糟的梦是怎么回事？
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这是因为精神压力大。
目前你的生活一定有什么困惑。
不用太着急，建议去做个短期旅行，散散心调整一下，慢慢会好的。
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因为你累了
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大脑紊乱
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也许有身体方面的原因，现在生活压力比较大，没有一个良好的生活规律也是不行的。
我给你提供三种失眠的情况对症试一下：
1
老做乱七八糟的梦或噩梦
这种症状属于心火大，吃“牛黄清心”每天一丸，中午11点—1点间吃。
2
老是睡不着
这种是肝火大的原因，吃生的柿子椒；把生冬瓜打成汁，放点酸枣片。（晚上睡前喝
）
3
做梦老被水淹
这种属于肾亏，黑豆+山药+栗子
熬成粥喝
每天晚上一定要用热水泡脚！能坚持下来更好。
以上提供的都是食疗方法，安全有效，可以治本！
我给你提供三种失眠的情况对症试一下：
1
老做乱七八糟的梦或噩梦
这种症状属于心火大，吃“牛黄清心”每天一丸，中午11点—1点间吃。
2
老是睡不着
这种是肝火大的原因，吃生的柿子椒；把生冬瓜打成汁，放点酸枣片。（晚上睡前喝
）
3
做梦老被水淹
这种属于肾亏，黑豆+山药+栗子
熬成粥喝
每天晚上一定要用热水泡脚！能坚持下来更好。
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