肚子上的肉怎么减？
3个回答
展开全部
少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
```
请勿抄袭本人答案```
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
```
请勿抄袭本人答案```
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
其实在吃完饭後的头半个小时里，你因该慢步来消耗掉刚才身体所吸收的卡路里，而双手就在小腹上轻轻的顺时钟方向按摩｛因这样可以帮助你肠胃的运动，增速排出身体的毒素｝。
以上你做到一个月里可以健康的见到效果。
以上你做到一个月里可以健康的见到效果。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
