Question

什么减肥方法又快效果又好？

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

我这个人从生了BB以后就胖的一发而不可收拾,
为了减肥,真的是什么药都吃过.也买过很多机器.可是也没什么用.要不就是减了以后就反弹,
那天偶然在网上看见有个美女妈妈介绍俪宝姿减肥产品她自己的妈妈也试过.效果还不错.
心里想.先买一盒试试,就算不好用也就当没买过.也不会觉得心痛,吃下来一个月以后.瘦了8斤
我就又继续买了一个疗程的.瘦到21斤,
看看效果不错,又没拉肚子.又没什么其他的不舒服的反映.就继续吃,现在差不多已经瘦了30斤了.准备继续吃下去.直到瘦到我可以穿热短裤,吊带背心为止,哈哈哈

Answer 3

我告诉你个方法早起空腹喝一杯淡盐水，早中餐正常吃，但不要吃过多油腻腻的东西，晚餐最好吃粥或青菜，晚8：00后不要再进食，最主要的是坚持，薯片一类的食品就不要吃了！！
加油了

Answer 4

适当饮食加运动
每天累计运动时间在40——60分钟之间，减肥效果最佳
前期以有氧运动为主，三个月后，要加以无氧运动为辅，可以收紧皮肤

Answer 5

介绍吃一种减肥药
柏美堂苹果醋减肥胶囊
效果太强大了
一个月下来可以瘦十多斤，快速减肥
副作用小