Question

经常上火怎么办啊

Answer 1

关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。

刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.

Answer 2

你有耐心的话，就用微火炖些绿豆汤来喝，可以用冰箱冻着知道不，当然，没有耐心的话，那你就去找苦蒿来泡水喝，那个最能清火了吧，还有菊花喔，最主要的！！不许吃辣的东西

Answer 3

上火一般都是因为体内缺水，缺乏维生素引起的，建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素，这样上火就会好拉

Answer 4

蜂蜜、莲子心、菊花、金银花、泡水喝。
吃药：三黄片
吃水果：柚子、梨……
蔬菜：苦瓜……

Answer 5

我觉得泡金银花喝
牛黄解毒片，板蓝根，
还有王老吉和梨子都很效
不吃太辣和容易上火的东西