学BREAKING 要做哪些基础训练
展开全部
breaking是难度较大的一种街舞，它对身体素质要求很高，因为它有很多倒立摆造型，用身体各个部位做
旋转的动作，所以需要锻炼力量（主要是上肢）、柔韧性、协调性等，当然还要跳街舞都要有的乐感，对音
乐的节奏感觉。
最后就是要热爱它，坚持不懈，一定能练好！
然后说的具体些就是要加强力量锻炼，简单的如做俯卧撑、仰卧起坐、倒立等等，然后开韧带...。
多听下舞曲，找一下节奏，跟着节奏动起来。
从基本功练起top
rock、baby
freeze等等~
具体怎么练楼主可以去网上找视频看，我就不多赘述了~
肆、Lifě
原创答案，希望满意
旋转的动作，所以需要锻炼力量（主要是上肢）、柔韧性、协调性等，当然还要跳街舞都要有的乐感，对音
乐的节奏感觉。
最后就是要热爱它，坚持不懈，一定能练好！
然后说的具体些就是要加强力量锻炼，简单的如做俯卧撑、仰卧起坐、倒立等等，然后开韧带...。
多听下舞曲，找一下节奏，跟着节奏动起来。
从基本功练起top
rock、baby
freeze等等~
具体怎么练楼主可以去网上找视频看，我就不多赘述了~
肆、Lifě
原创答案，希望满意
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
