Question

心理问题,希望专家来解答,多谢!

今年22岁,大学毕业一年,在国企上班.
很小的时候只要是做错了一点点小事情妈妈就会打我,那时候也因为妈妈的脾气很爆躁,也许是因为生活压力太大从来没怪过她.妈妈一打我我就很害怕,经常哭.还有,如果成绩没有考好,妈妈也会大声的喝斥我,说我没用.我那时候就自尊心特别强,生怕亲戚们也会用很不好的眼光看我.因为那时候亲戚帮我家叫多,生怕自己一做事他们就不帮我家了.特怕.
久而久之,我就特怕人.尤其是我的家人长辈还有领导.每次我做错事就觉得委屈,一委屈就哭.已经形成习惯.当时我真的很想不哭,但是眼泪自然就流出来了,怎么也控制不了.
我很想改掉这个毛病,都已经这么大了还象小孩子一样的哭有点好笑.但是不知道怎么做才好.因为 这个,我性格变内向了好多.
也看过许多心理方面的书:可是没多大的效果.也吃过镇定剂,可眼泪说来就来怎么也止不住.
我希望哪个学心理的朋友能帮帮我.让我从这种状态中走出来.真心感谢你.
感谢朋友们对我的鼓励，你们的关心让我觉得自己很幸运很幸福。这些自卑的问题从来没有对谁说起过，好象从来我都喜欢将尴尬的事情烂在肚子里。有时候又表现不是那么自卑，我身边有亲人和朋友的时候，我会很有保护欲。谁都不能侵犯他们。但是只有我一个人的时候就不行了，很无助，自己就没有了方向。二楼说得好，没有人能一辈子陪你。我按你们说的做，学会坚强和自信。谢谢大家，也希望更多的朋友看到我的问题。
真的非常感激！

我是长女，妹妹比我小六岁，她刚出生时候我就背着她到处跑，有一次从4米高的路上摔进下面的小沟里，妈妈拽起我来，把妹妹抱上就骂，说我这么大了还带不好妹妹，那是我最多七岁。这事情我一直记得，我知道那是因为生活的压力，妈妈的脾气才那么坏，现在一点也不怪她，但这事让我的心理有了很大的阴影，怎么也走不出来。

Answer 1

由于家长的教育方法问题，使你存在自卑感，特别害怕的心理。希望增强自信心，可能会使你心情愉快......
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

Answer 2

自尊心太强了
学着变坏点，然后脸皮厚点就OK（别的不好说，说多教出坏人负责不了）
该怎么做，这个没法说，个体不一样，自己分析下自己吧

Answer 3

作为一个女孩子,有这样的家庭背景和发生的事,有这种情况还算正常,可能你缺少的是关心,(母爱,父爱,爱情).我不知道你得到了那几个,如果你要改变不流泪那就的慢慢长大,历练人生,锻炼自信.我相信你会改变的.例外在说下,如果你有男朋友,很爱你的男朋友对改变你的毛病会有帮助,因为你需要的是别人的理解和疼爱.........................慢慢体会吧?说的不好不要见怪?最重要的还是看你自己....加油!!!!!!!!!~~~~~~~

Answer 4

我感觉和你的情况差不多吧，很爱流眼泪，怕别人说我做的不好，好像就是自尊心太强了吧！不知道怎么改啊，有时感觉压的自己喘不过气来！不知怎样放松自己

Answer 5

做事的方法:1.笔记备忘录2.询问或重复背诵/确认3.行动或行动前请教施行细则4.避免重复同样问题(笔记备忘录).
做人的方法:1.态度2.感恩3.复制成功过程与分享.

Answer 6

我是一名大一的学生，但是有点自己的见解。
我认为是你自己心态的事情，或许你有时候是因为气愤或者委屈什么的才会有发泄的可能，但是发泄的方法有很多种的。
你可以尝试和人沟通，或者给自己的生活环境制造的文雅一些。
社会还是很现实的，坚强一些。一开始可能会很不习惯，但是时间久了会好起来的。
谁也不可能永远陪谁，也不会什么时候都有人来帮助你，只要咬咬牙久会过去的，加油！