Question

吃什么食物可以凉血的

Answer 1

吃冰块啊具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等
每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性
通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;
血热是中医词汇。
中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。
要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)
多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)

Answer 2

吃油腻食物如肉类油炸淀粉类食物时记得吃点蔬菜
水果就多吃柑橙，甘蔗猕猴桃西红柿黄瓜，
肉类鸭子是凉性的
龟龄膏王老吉也不错
酸奶对皮肤也不错
正常的作息饮食也很重要