Question

产妇涨奶后，吃什么能够快速回奶？

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Answer 1

计划哺乳的产妇，出现涨奶是不建议吃任何的东西快速回奶的，如果计划停止哺乳可喝炒麦芽茶，或者各种的回奶产品快速回奶。哺乳喂养期间出现严重涨奶，妈妈其实可以把奶水都保存起来，除了可以留给孩子以后使用更有很多用途；若计划停止哺乳时候，最有效的回奶办法其实是喝炒麦芽茶，或者市面上各种的快速回奶食物。

一、哺乳过程中涨奶，最好的办法是保存好奶水而不是吃东西去回奶，任何回奶食物都容易导致奶水不足

在哺乳过程中，宝妈都会因为涨奶比较快而产生担忧的感觉，甚至有人还尝试去“回一点奶”；当我们是计划一直哺乳喂养时候，是不建议使用任何的东西去减少奶水，最好的办法还是把这些充满营养的“食物”保存起来，可以留着孩子以后食用，也可以把这些营养的东西用于其他的用途。一旦产妇接触过回奶食物后，我们会发现想再次涨奶是很难的，不建议随便地接触回奶食物。

二、计划停止哺乳后，可直接喝炒麦芽茶等市面上各种回奶食品就足够快速回奶了

如果，宝妈是计划停止哺乳而计划吃回奶食物，最有效的就是炒麦芽茶；相对于韭菜、笋、麦片等食物来说，其实炒麦芽茶的作用是最大了，市面上可以买到的回奶茶基本上都是炒麦芽茶为主要材料！产妇可以直接到附近的药店咨询购买回奶茶或者茶包，一般每天坚持冲上2-3杯就足够了，我们会发现到了第三天时候已经没有了涨奶的感觉；市面上很多回奶产品都是健康且有效的，比自己乱尝试更是健康方便。

当产妇真心想停止哺乳时候，可直接到药店购买专门的回奶茶就好。

Answer 2

大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、红糖等等东西都很能快速回奶

Answer 3

可以多吃一些韭菜，多吃一些含有花椒大料的肉类，这样才能够快速的回奶，因为花椒大料是很好的回奶的一种配方。

Answer 4

可以多吃一些茄子，韭菜这样的食物能够快速的回奶，涨奶的时候特别难受，那么吃这些东西能能够缓解一下。

Answer 5

可以用60克熟麦芽用陶瓷的锅煮水，大约开锅后再煮15分钟左右，就可以喝。