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网球双反适合初学着 因为比较单反更加稳定 但接球面积小 更要加快脚步的运动野耐
1.握拍右手握住西方式位置，左手握住大陆式位置，左手在上右手在下（左撇子相反）
2.注重击球点的位置 保持一直 一般就是腰部 动答桐作要稳定不要东一个西一个的，这样没效果。
3.注意转腰 不然击球没得力的
4.注意脚步移动快点而不是脚不动手去清脊坦够 这样肯定不好 所以打球要打好全靠脚步好 快 让后就是多练 双反 就是那一个动作 多练就行了 不动作固定
1.握拍右手握住西方式位置，左手握住大陆式位置，左手在上右手在下（左撇子相反）
2.注重击球点的位置 保持一直 一般就是腰部 动答桐作要稳定不要东一个西一个的，这样没效果。
3.注意转腰 不然击球没得力的
4.注意脚步移动快点而不是脚不动手去清脊坦够 这样肯定不好 所以打球要打好全靠脚步好 快 让后就是多练 双反 就是那一个动作 多练就行了 不动作固定
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