Question

秋天该怎样养生

Answer 1

对于换季的水果切忌贪多，早晚用温开水冲服蜂蜜既养颜又清肺还能补充微元素。多吃粗粮，餐后能散步最佳。当然，要时刻保持愉悦的心情才是最重要的。