怎样减肥最好.
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自然减肥
，例如：“多吃水果蔬菜
、多喝水、喝茶、多运动
、每个40分钟就起来活动一下
。”
戒掉最爱的膨胀、油腻食物
。千万不可嘴馋
，做事要持之以恒
。
，例如：“多吃水果蔬菜
、多喝水、喝茶、多运动
、每个40分钟就起来活动一下
。”
戒掉最爱的膨胀、油腻食物
。千万不可嘴馋
，做事要持之以恒
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每天早晨四点半起来跑8000米然后中午不吃饭继续
跑步晚上再做N个仰卧体做,N个扶卧称!!~~呵呵^^^!试试啊!~
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什么时候减肥最好？
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那你可以用运动的方式来减肥比较好,真的,晚上睡觉前做一下
还有就是早上,效果应该可以的
还有就是早上,效果应该可以的
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如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。...
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜.
做愈加
新的跳钢管舞，很有效的
教你一个我自己的....
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜.
做愈加
新的跳钢管舞，很有效的
教你一个我自己的....
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