我12岁已经发育了。身高1米56，体重51公斤，已经发育了，请问以后能长到多高
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一般可以长到1米70到1米80左右，每天两瓶牛奶，一周打两至三次篮球尽量把身体里的体力消耗到一定量，多吃青菜，对了少吃盐盐吃多了对骨骼生长有一定的阻碍，每天睡眠要充足
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