女生去健身房做什么运动好减肥??

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喜嘉悦声恩
2019-06-10 · TA获得超过3万个赞
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简单的就是多跑步,再有就是游泳也不错,跳跳健美操可能使使你的身材看起来更匀称,方法还有很多
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那蔓蔓汲露
2019-02-26 · TA获得超过2.9万个赞
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做有氧运动,简单来说就是那些做了不太会喘气,不激烈的运动~不然小心长出肌肉,适得其反哦!
还建议你多骑脚踏车,多去游泳,都是很不错的减肥选择。
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