散打侧踹腿怎么练啊?帮帮忙啊

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合忆霜员今
2019-05-29 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
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我不太会讲解,我就尽量把把自己在武校学的方法说一下,
我们都每天把提膝
翻跨
踹。分为三次定格,没一个定格是5分钟,等练熟练了,
就找一个上坡,从下往上踹着走着,这样,很管用,
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