Question

腰肌劳损是什么症状怎么治啊？

总感觉自己腰肌劳损了，怎么治疗好

Answer 1

腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼，药物治疗及中医治疗等。
一般治疗
纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。
适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。
必要时可佩带护腰。
在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。
药物治疗
非甾体类抗炎药
如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物口服。
封闭治疗
如果腰骶部出现特定的疼痛点或部位，必要时可考虑使用利多卡因及曲安奈德注射至痛点，进行封闭治疗。
手术治疗
该疾病一般无需手术治疗。
中医治疗
中医认为腰肌劳损的发病原因是由于“外因感受外

Answer 2

疼痛
一般表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射。
站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。
疼痛容易反复，劳累、受风寒后可导致症状的加重。
其他症状
包括一侧或两侧骶棘肌轻度压痛，腰骶部酸痛不适，腰腿活动一般无明显障碍，严重者可稍有受限。
伴随症状
腰肌劳损通常仅有局部症状，部分患者伴有骨质疏松、脊柱腰段的生理性弯曲改变或有轻度侧弯等改变。
王健全医典专家团
北京大学第三医院主任医师
北京大学第三医院副院长，北京大学运动医学研究所副所长，中华医学会运动医疗分会全国委员
上一节：就医
下一节：预后
以上内容由王健全主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
病因
王健全医典专家团
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北京大学第三医院副院长，北京大学运动医学研究所副所长，中华医学会运动医疗分会全国委员
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下一节：预后
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症状
王健全医典专家团
北京大学第三医院主任医师
北京大学第三医院副院长，北京大学运动医学研究所副所长，中华医学会运动医疗分会全国委员
腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部疼痛，不伴有明显的器质性改变。
典型症状
疼痛
一般表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射。
站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。
疼痛容易反复，劳累、受风寒后可导致症状的加重。
其他症状
包括一侧或两侧骶棘肌轻度压痛，腰骶部酸痛不适，腰腿活动一般无明显障碍，严重者可稍有受限。
伴随症状
腰肌劳损通常仅有局部症状，部分患者伴有骨质疏松、脊柱腰段的生理性弯曲改变或有轻度侧弯等改变。
上一节：就医
下一节：预后
以上内容由王健全主任医师参与编审
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
就医
王健全医典专家团
北京大学第三医院主任医师
北京大学第三医院副院长，北京大学运动医学研究所副所长，中华医学会运动医疗分会全国委员
上一节：就医
下一节：预后
以上内容由王健全主任医师参与编审
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
治疗
王健全医典专家团
北京大学第三医院主任医师
北京大学第三医院副院长，北京大学运动医学研究所副所长，中华医学会运动医疗分会全国委员
腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼，药物治疗及中医治疗等。
一般治疗
纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。
适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部

Answer 3

腰肌劳损以腰部这一块疼痛为主要的症状，估计劳损好治，有些贴膏药都能好。

Answer 4