一个人怎么控制自己的情绪？
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根据自己的本事控制你的脾气，如果你的本事已经很大，想发很大的脾气的话，那你就可以，如果你的本事不足以支撑你的脾气，那你就只能忍耐。
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那得看场合了，如果是那种公共场合的话，即使是再生气，再不愉快，也不要发泄出来，不然影响很不好。如果是和自己的朋友的话，在私下场合可以适当的讲出自己的不开心。
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在准备爆发情绪的时候，要想清楚，发脾气之前应该考虑好后果，如果后果很严重的话，那就不应该发脾气，我觉得做事应该沉稳一些比较好，不要乱发脾气。
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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对人温柔，待人善良，遇事感恩
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