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应该注意平时少吃油脂类食品，如：（油条，虾，鱼，肥肉）。加强锻炼就可以很好的减肥了。
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多运动！多运动！
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胖是福气，不需要减肥，即使减肥，也要吃饱了才有力气减肥。
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你好，可以找中医看看，用些自然的中药了，自然的减肥了，
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