为什么减肥那么难？
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因为减肥必须得坚持到底，不能半途而废，减肥的控制饮食不能想吃什么就吃什么，平常的多锻炼不能害怕辛苦
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因为身体的首要任务是生存，脂肪的作用是保证生存。储存脂肪减少消耗是身体的自我保护
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肥胖有天生的，但绝大多数都是由不良的生活习惯导致的，不全是饮食的问题，也有性格的因素，一旦形成恶性循环，减肥势必登天，很难自拔。
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长胖容易减肥难，可是减肥都有那些难处呢？
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