心里特别堵得慌
我觉得可能是我太过于担心家人了,之前因为一个朋友家里出了事情,就觉得灾难离自己太近,于是就很担心家里人。但是好像我有些太过于神经质,就是无时无刻都是特别的担心家人,担心到...
我觉得可能是我太过于担心家人了,之前因为一个朋友家里出了事情,就觉得灾难离自己太近,于是就很担心家里人。但是好像我有些太过于神经质,就是无时无刻都是特别的担心家人,担心到他们只要是出门我都不放心。然后好像已经不纯是担心了,担心到自己心里堵得慌。怎么办?我22岁的女孩子,怎么会这么敏感?而且我从小和妈妈最亲,最担心自己的妈妈。总觉得我自己出事也没事但是妈妈有一点不舒服我都超级担心!怎么办啊??
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我觉着像是像是有一点强迫症的感觉,当然每个人都或多或少有一点,也并不是什么大问题,这说明你在乎他们!这样没什么不好,找个朋友诉说一下,不想告诉熟人就在网上找个陌生人聊一下,这样没什么顾虑可以把一切都说出来,说出来就轻松了……你也可以找件喜欢的事去做,这样一忙了,有事做了,注意力分散了就好了,我经常就是这么做的,感觉还可以
追问
说实话我特别不敢和别人说,我怕说嘴什么的说出来就不好,所以只能憋着,而且从来不敢提那个不好的字你懂得
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