多梦早醒，午睡疲乏。何解？ 30
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睡眠时做梦是大脑皮层活动的结果，是在非深度睡眠的情况下，这样的话，如果梦多，间接说明了睡眠不深，容易直接醒来，如果梦很多感知很强，实际上也算是一种半睡眠状态。所以多梦很容易醒，这样就会早些醒来，所以是多梦早醒
睡午觉因为大脑经过一上午的活动了，大脑有些疲惫，所以容易入睡，然而，睡眠过多容易使人精神状态疲乏，所以午睡疲乏
睡午觉因为大脑经过一上午的活动了，大脑有些疲惫，所以容易入睡，然而，睡眠过多容易使人精神状态疲乏，所以午睡疲乏
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